La conseqüència és un os fràgil que es trenca facilment
La masa ossia màxima es logra aproximadament als 30-35 anys, a partir d´aquesta edat es produeix una pèrdua progresiva de masa ossia que s´acelera en cas d´hàbits, malalties, fàrmacs i la menopàusia en el cas de la dona.
L´osteoporosi és la primera causa de fractures en canell, columna i maluc en la dona postmenopàusica.
Entre un 30-50% de dones postmenopàusicas pateixen osteoporosi.
FACTORS QUE AFAVOREIXEN L´OSTEOPOROSI
-Ésser dona. Blanca o asiàtica.
-Història familiar d´osteoporosi
-Menopàusia precoç
-Alcohol i tabac
-Dieta pobre en calç
-Ésser prim
-Fer poc exercici físic
-Fàrmacs: corticosteroids, heparina, diurètics etc.
-Malalties: diabetes, hipertiroidisme, enf. De Cushin, artritis reumatoide, malaabsorció intestinal, malaties renals etc.
PREVENCIÓ:
1- Exercici físic
-adaptat a cada edat.
-es recomana caminar, pujar i baixar escales, dança, natació etc; i no es recomana esports amb moviments bruscs, cops etc.
2- Dieta rica en calç
Dieta: ha de contenir quantitats suficients de calç, fòsfor i vitamina D.
El calç és esencial pels ossos (800mg/dia) però hi ha etapes de la vida on les necessitats de calç són més grans com són el creiximent (1200mg/dia), l´embaraç (1200mg/dia) i la menopàusia (1500mg/dia).
Les fonts de calç de la dieta són la llet i els seus derivats així com els fruits secs.
3- Estil de vida
- deixar de fumar.
- disminució de la ingesta d´ alcohol.
- prendre el sol amb moderació
¿ COM ES DIAGNOSTICA L´OSTEOPOROSI ?
- Les radiografies NO SERVEIXEN per al diagnòstic precoç de l´osteoporosi.
- Els mètodes basats en els ultrasons són poc fiables.
- De totes les densitometries la més fiable és per absorció dual d` energia de raigs X (mètode DEXA).
METODE DEXA-Tècnica més precisa i fiable.
-Menys radiació i més rapidesa.
-Permet fer un seguiment
i veure la resposta al tractament.
-Permet estudiar columna, malucs i canell.
-Nivell inapreciable de radiació.
D´una forma ràpida, còmoda i fiable
ens dòna un informe de la DMO
de la pacient, si té o no osteoporosi
i el grau de la mateixa
Sol·licita hora al 973834019-695810068
